Über mich
Fit in Kopf und Körper - Ganzheitliches Coaching für jedes Alter
Die Leidenschaft für Bewegung und Lernen begleitet mich seit jeher – sie hat mich geprägt und treibt mich an. Mein Name ist Anja Knaub, und seit fast 30 Jahren arbeite ich mit Menschen in den Bereichen Bildung, Coaching und Sport.
Als Pädagogin, Erzieherin und langjährige Kindergartenleiterin habe ich erlebt, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz für persönliche Entwicklung ist. In meiner Praxis verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden wie Life Kinetik®, Reflexintegration, Visualtraining und Neuroathletik zu einem wirkungsvollen Konzept. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre mentalen und körperlichen Fähigkeiten gezielt zu stärken – sei es für den Alltag, den Beruf oder den Sport.
Neben meiner Tätigkeit in der Praxis bin ich Autorin und habe 2023 mit großer Freude das Buch "Auf die Plätze, fertig, schlau!" veröffentlicht. Zudem bin ich mit viel Begeisterung als Referentin und Dozentin tätig und gebe Fortbildungen zu "Auf die Plätze, fertig, schlau!" sowie "Spielen mit Musik".
Als Dozentin bei der LiKE GmbH biete ich Fortbildungen zu Life Kinetik Kindertraining, Brainwalking mit Life Kinetik Fun und "Auf die Plätze, fertig, schlau!" an.
Auch der Leistungssport hat mich geprägt: Als ehemalige Fußballerin beim FC Bayern München sowie 12h-Welt- und Europameisterin im Mountainbike weiß ich, wie entscheidend mentale Stärke, Durchhaltevermögen und gezieltes Training für Spitzenleistungen sind. Diese Erfahrungen fließen direkt in meine Arbeit mit Kindern, Erwachsenen und Sportler*innen ein.
Ob 5 oder 85 Jahre – wir können immer etwas verändern! Ich helfe bei der Ursachenfindung und unterstütze dort, wo Bedarf besteht. Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege entdecken. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen!