Reflexintegration - Der Schlüssel zu mehr Bewegung, mentaler Stärke und Lebensqualität
Was ist Reflexintegration?
Die frühkindliche Entwicklung ist maßgeblich für die motorische, neuronale, sensorische und sozio-emotionale Reifung des menschlichen Gehirns verantwortlich. Durch frühkindliche Reflexbewegungen, die zum Teil bereits im Mutterleib aktiv sind und spätestens mit dem dritten Lebensjahr integriert sein sollten (Bewegungssteuerung komplett selbstständig regelbar), entwickelt sich unser neuronales Netzwerk und bildet somit die Grundlage für Haltung, Bewegung und Gangart.
Eine fehlende oder unvollständige Verknüpfung unseres Nervensystems führt auf Dauer zu Haltungsproblemen, Bewegungseinschränkungen und körperlichen Beschwerden sowie darüber hinaus zu organischen, emotionalen und seelischen Problemen.
Die F&W Reflexintegration löst diese falschen Bewegungsmuster vollständig auf, indem sie diese teilweise lückenhafte Entwicklung komplett nachholt. Die F&W Reflexintegration ist das Fundament für lebenslang gesunde Bewegungsabläufe. Störungen im Bewegungsapparat und die damit verbundenen Syndrome sowie häufig auch organische, mentale oder emotionale Probleme können mit dieser Methode noch gezielter behandelt werden. Auf diese Weise werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht – für mehr Funktionalität und Wohlgefühl in allen Lebensbereichen.
Für Kinder und Jugendliche
„Weil jeder Mensch sein volles Potenzial entfalten kann – Reflexintegration für Körper, Geist und persönliche Stärke.“
Gerade in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist es besonders wichtig zu prüfen, ob frühkindliche Reflexe noch aktiv sind. Eine unvollständige Reflexintegration kann oft die Ursache für Lern- und Verhaltensprobleme in der Schule und im Alltag sein.
Mögliche Anzeichen sind:
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Lese-, Rechtschreib- und Rechenschwäche
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Stress und Schlafstörungen
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Vermindertes Selbstvertrauen
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Unkonzentriertheit
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AD(H)S und fehlende Impulskontrolle
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Schlechte Körperkoordination und Ungeschicklichkeit
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Fein- und grobmotorische Defizite
Durch Reflexintegration wird eine Nachreifung des zentralen Nervensystems erreicht. So können Entwicklungsverzögerungen aufgeholt und emotionale Blockaden aufgelöst werden. Die natürliche Bewegungsfähigkeit wird gefördert, wodurch sich unter anderem das Leseverhalten, die Konzentration, das Selbstvertrauen, die Eigeninitiative und die Arbeitshaltung der Kinder und Jugendlichen verbessern können.
Für Erwachsene
Vielfältige körperliche und emotionale Symptome, die uns im Erwachsenenalter belasten, werden oft nicht mit persistierenden frühkindlichen Reflexen in Verbindung gebracht. Doch wenn diese Reflexe noch in Resten aktiv sind, können sie erhebliche Auswirkungen auf den Alltag, den Beruf und die persönliche Gesundheit haben.
Dazu zählen unter anderem:
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Haltungsprobleme
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Chronische Schmerzen wie Rückenschmerzen oder Migräne
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Stress und emotionale Dysbalance
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Mentale Blockaden und Konzentrationsprobleme
Durch gezielte Testung der frühkindlichen Reflexe und ihre anschließende Integration können viele dieser Symptome spürbar gelindert oder sogar vollständig aufgelöst werden – vorausgesetzt, die Ursache liegt in nicht integrierten Reflexen. Diese Methode ermöglicht es Erwachsenen, leistungsfähiger, stressresistenter und konzentrierter zu werden sowie eine verbesserte emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen.
Das Resultat ist eine gesteigerte Lebensqualität auf allen Ebenen – körperlich, mental und emotional.
Für Sportler*innen
Als ehemalige Leistungssportlerin weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In meiner Fußball- und Mountainbike-Karriere litt ich über Jahre unter chronischen Rückenschmerzen. Erst durch Reflexintegration konnte ich diese dauerhaft lindern und erlebte einen enormen Anstieg an Energie, Beweglichkeit und mentaler Stärke. Heute fühle ich mich fitter, flexibler und kann meine sportlichen Leistungen verbessern.
Reflexintegration ist ein wertvolles Werkzeug für Sportler*innen, um die eigenen physischen und mentalen Grenzen zu überwinden und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Vollständig integrierte Reflexe sind die Grundlage, um das eigene Potenzial voll auszuschöpfen, Verletzungsrisiken zu minimieren und die Fehlerquote zu verringern. Besonders in Wettkampfsituationen spielt Reflexintegration eine entscheidende Rolle, denn sie ermöglicht einen besseren Umgang mit Stress. Durch die Integration der Stressschutzreflexe – Mororeflex, Furchtlähmungsreflex und Spinaler Perez Reflex – kann der Körper in Belastungssituationen schneller und gezielter reagieren, was zu besseren Entscheidungen unter Druck und einer reduzierten Fehlerquote führt.
Zusätzlich hat Reflexintegration einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem, insbesondere auf das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus. Dadurch verbessert sich die Fähigkeit zur Entspannung, was eine schnellere Erholung und Regeneration nach intensiven Belastungen ermöglicht – ein entscheidender Vorteil für alle, die langfristig leistungsfähig und verletzungsfrei bleiben möchten.
Warum F&W Reflexintegration?
Die F&W Reflexintegration ist eine bewährte Methode, um frühkindliche Reflexe gezielt zu integrieren und damit die Grundlage für eine gesunde körperliche und geistige Entwicklung zu schaffen. Die vollständige Integration aller frühkindlichen Reflexe kann zu einer tiefgreifenden Verbesserung der motorischen, sensorischen und emotionalen Fähigkeiten führen.
Aus meiner eigenen Erfahrung und den positiven Rückmeldungen meiner Klient*innen bin ich von der Wirkung dieser Methode so überzeugt, dass Reflexintegration eine wertvolle Hilfe für Menschen aller Altersgruppen und in allen Lebensbereichen darstellt.
Erfahre mehr
Möchtest du herausfinden, wie Reflexintegration dir oder deinem Kind helfen kann? Dann gehe auf die F&W-Webseite über folgenden Link:
Ergänzend und aufbauend zur Reflexintegration empfehlen wir ein Visual- und Kognitionstraining sowie Life Kinetik und Neuroathletiktraining. Denn nach meiner Erfahrung funktionieren diese Methoden jetzt noch effektiver und nachhaltiger.
Wir freuen uns, dich auf diesem spannenden Weg weiter begleiten zu dürfen!